Door naar kunst te kijken is een positieve impuls voor je brein. Het gaat opzoek naar allerlei patronen, vormen en lijnen om in het kunstwerk er de betekenis van te begrijpen. Ook de kleuren waaruit het kunststuk bestaat geeft impulsen door naar je brein.
Het is niet alleen opzoek naar de betekenis van het kunstwerk het zorgt er ook voor dat je kalm en ontspannen wordt. Dit is vooral prettig wanneer je onrustig, gestresst of onprettig voelt door een gebeurtenis of vervelende situatie. Door de verschillende lijnen, patronen, symbolen en kleuren in bijvoorbeeld een modern schilderij valt je op waar je graag naar kijkt en wil je ontdekken wat het voorstelt.
Kunst kijken wanneer je overprikkeld bent
Je brein wordt dus rustig door het bekijken van kunst. Wanneer je overprikkeld, gestresst, of wat somber voelt is het een goed idee om een aantal minuten met aandacht naar een kunstwerk te kijken. Doordat je gebiologeerd naar het onderwerp, perspectief, de vormen en de kleuren kijkt. Is je brein naarstig opzoek naar datgene wat het kunstwerk voorstelt.
Langzaam aan voel je het onrust gevoel wegebben en een ontspannen gevoel komt daarvoor in de plaats, wat een positieve mindset geeft.
Overal kun je kunst bekijken, buitenshuis, thuis op je computer op social media, in een boek of een kunstwerk in een bibliotheek. Wanneer je budget het toelaat kun je musea’s of andere tentoonstellingen bezichtigen.
Wil je jezelf meer verdiepen in kunst kun je er ook je hobby van maken door over kunst te lezen of te gaan schilderen, boetseren. Een andere leuke ontspannen bezigheid is het verzamelen van sprokkelhoutjes waar jezelf een mooi kunststuk van kunt maken.
tolk jou auteur